В Новой Усмани состоится мастер-класс по растяжке
Во Дворце культуры села Новая Усмань в воскресенье, 29 октября, состоится мастер-класс по растяжке, принять участие в котором приглашаются все желающие, сообщила группа Дворца культуры села Новая Усмань ВКонтакте.
Мероприятие под названием «Растяжка – основа здоровья» начнется в 17:00. Проводить занятие будет балетмейстер Палагина Виктория Сергеевна, которая познакомит присутствующих с техникой стретчинга и расскажет о пользе растяжки для здоровья.
Отметим, что такие упражнения помогают укрепить мышцы, улучшают осанку, убирают скованность, повышают эластичность тканей, снимают физическую и психологическую усталость.
