Жители микрорайона «Радуга» завершили очередную спортивную неделю тренировкой по волейболу

Очередная спортивная неделя завершилась в пятницу в микрорайоне «Радуга» в Новой Усмани. В течение пяти дней участники занимались общей физической подготовкой, йогой, зумбой и волейболом, сообщила группа ТОС «Радуга» Усманского 1-го СП ВКонтакте.

Программа началась с тренировок по ОФП, которые прошли в понедельник и среду. Во вторник участники занимались йогой, уделив внимание упражнениям на баланс. Четверг был посвящён зумбе, а завершилась неделя командной игрой в волейбол и ещё одним занятием по общей физической подготовке.

Тренировки проводятся в рамках проекта «В мире спорта и дружбы», заявителем которого выступает АНО «Соседи» Новая Усмань. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Следующая серия занятий в микрорайоне запланирована на следующую неделю.

Фото: группа ТОС «Радуга» Усманского 1-го СП ВКонтакте.