Жителей микрорайона Радуга пригласили на спортивные занятия под открытым небом
На этой неделе на спортивной площадке «Чемпион» в микрорайоне Радуга проходят ежедневные занятия для всех желающих. Программа включает в себя фитнес, занятия хатха-йогой и игровые тренировки. Занятия на свежем воздухе рассчитаны на разный уровень подготовки и направлены на укрепление здоровья и поддержание физической активности, сообщила группа ТОС «Радуга» Усманского 1-го СП ВКонтакте.
Расписание на ближайшие дни:
- Вторник, 18:30 – хатха-йога «Здоровая спина» (продолжительность – 1 час 30 минут, стоимость – 400 рублей);
- Среда, 19:00 – бесплатный «Радужный фитнес» (продолжительность – 1 час);
- Четверг, 18:30 – хатха-йога «Здоровая спина» (1 час 30 минут, 400 рублей);
- Пятница, 19:00 – «Радужный фитнес» (бесплатно, 1 час);
- Суббота, 18:30 – волейбол и баскетбол (инвентарь предоставляется, продолжительность – 1 час 30 минут);
- Воскресенье, 18:30 – хатха-йога «Здоровая спина» (1 час 30 минут, 400 рублей).
Перед посещением занятий рекомендуется уточнить актуальность расписания, так как тренировки проходят на открытом воздухе и зависят от погодных условий.
Для записи в чат «Радужного фитнеса» можно обратиться к тренеру Марине Кондауровой через личное сообщение ВКонтакте: https://vk.com/id360648526. Также действует телеграм-канал для записи на занятия по йоге: t.me/hathayoga_dlyasebya.
